Zdrowie

Skóra trądzikowa najczęściej jest tłusta lub mieszana. Łój wraz z zanieczyszczeniami i fragmentami martwego naskórka zatyka pory, co powoduje rozwój stanu zapalnego. Skóra tłusta i mieszana mają naturalne skłonności do przetłuszczania się, ale odpowiednia pielęgnacja i zdrowy styl życia mogą… Czytaj więcej: Jaka pielęgnacja dla suchej skóry z wypryskami?

Ichtioza to nic innego, jak stan, który powoduje rozległe i trwałe grube, suche, „rybie łuski” skóry – wówczas mówimy, że jest to tzw. rybia łuska. Istnieje co najmniej 20 różnych typów ichtioz – niektóre typy są dziedziczone, a inne są… Czytaj więcej: Rybia łuska, czyli powszechna ichtioza

Zastanawiasz się, jak dbać o blond włosy, aby bez względu na sytuację zachwycały nienagannym kolorem, witalnością i sprężystością? Kluczem do sukcesu są oczywiście odpowiednio dobrane produkty pielęgnacyjne. Ważne, aby nie były one kwestią przypadku. Niezwykle istotny jest tu dobór produktu… Czytaj więcej: Jak dbać o blond włosy?

Na pierwszy rzut oka odpowiedź na to pytanie jest dość prosta. Trzeba przestudiować charakterystykę oferowanych modeli, przeczytać opinie w internecie, zapytać rodzinę lub przyjaciół o opinię i wybór jest dokonywany. W rzeczywistości jest to nieco bardziej skomplikowane, a szczegóły dotyczące… Czytaj więcej: Jak wybrać aparat słuchowy?

Zdecydowanej większości z nas węgiel kojarzy się z sezonem grzewczym i zbliżającą się wielkimi krokami zimą i jesienią. Zupełnie zapominamy jednak o tym, że to nie jedyny rodzaj  węgla, jaki możemy stosować w codziennym życiu. Nieco inną opcją, która znana… Czytaj więcej: Jaki węgiel do rysowania wybrać?

Rybia łuska na skórze to poważny problem skórny, który wymaga natychmiastowej reakcji. Zacznijmy jednak od tego, że rybia łuska zwykła jest to bardzo rzadka choroba genetyczna, która pojawia się u około 300 na 1000 osób. W zależności o rodzaju liczba… Czytaj więcej: Jak uporać się z rybia łuską?

Natłok codziennych obowiązków, ogrom spraw, które każdego dnia musimy dopinac na ostatni guzik, a także szybkie tempo życia sprawiają, że bardzo często zapominamy o tym, jak ważna jest chwila dla siebie. Co więcej, nie chodzi tu tylko o relaks czy… Czytaj więcej: Pielęgnacja ciała, czyli kilka słów o produktach wartych uwagi

Ubytki słuchowe i różnego rodzaju inne problemy ze słuchem dotykają prawie 500 milionów osób na całym świecie. Co ciekawe przyczyną nie jest jedynie podeszły wiek. Wiele młodych osób obecnie cierpi na niedosłuch. Spowodowane jest to długotrwałym przebywaniem w hałasie czy… Czytaj więcej: Aparaty słuchowe – skuteczne narzędzia w walce z niedosłuchem

W poprzednim wpisie skupiliśmy się na diecie dla sportowca o budowie ektomorficznej. Dziś podajemy wskazówki, jak powinna wyglądać dieta u osób o budowie endomorficznej i mezomorficznej. Zachęcamy do lektury! Dieta sportowców o budowie endomorficznej Endomorfik to człowiek, który posiada budowę… Czytaj więcej: Dieta sportowców o budowie endomorficznej i mezomorficznej

Praktycznie każdy, kto uprawia sport, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne jest zachowanie odpowiedniej diety. Uprawianie sportu powoduje, że nasz organizm staje się zdrowszy. Jednak bez składników odżywczych zawartych w regularnie przyjmowanych posiłkach i odpowiedniemu nawodnieniu organizmu, zamiast… Czytaj więcej: Jaka jest najlepsza dieta dla sportowca o budowie ektomorficznej?

Audiogram to wykres stworzony przez protetyka słuchu za pomocą audiografu, pokazujący najcichsze dźwięki, które słyszy dana osoba przy różnych tonach i częstotliwościach.Sporządzenie audiogramu polega na umieszczeniu badanego w dźwiękoszczelnym pomieszczeniu, oraz wyposażeniu go w słuchawki oraz pilot z jednym przyciskiem…. Czytaj więcej: Audiogram. Co to takiego?

Minimalizm. To słowo odmieniane jest w języku polskim przez wszystkie przypadki. I nie tylko w języku polskim, bowiem do minimalistycznych zasad przekonuje się coraz większa liczba osób. Dlaczego ten trend, ta ideologia zyskuje na wartości i popularności? Jak wprowadzić minimalizm… Czytaj więcej: Im mniej, tym więcej, czyli o roli minimalizmu w życiu

Ostatnie doświadczenia, związane z epidemią koronawirusa pokazały, że genialnie potrafimy przystosować się do nowej rzeczywistości. W bardzo krótkim czasie opanowaliśmy reguły związane z pracą zdalną, zakupami przez Internet, a także z wszelkimi formami aktywności, które do tej pory wykonywaliśmy na… Czytaj więcej: Trening w domu, czy to dobry pomysł?

Lato rozkwitło w pełni. Mamy wreszcie upragnione i długo wyczekiwane upały, pełne słońce, bujną, soczystą zieleń. Taka aura to prawdziwa radość dla nas, ale by również była taką dla naszej skóry, musimy o nią odpowiednio zadbać. A zatem, jak pielęgnować… Czytaj więcej: Zasady pielęgnacji skóry latem

Każdy z nas potrzebuje nieco ukojenia. Żyjemy w bardzo szybkich i intensywnych czasach. Każdego dnia narażeni jesteśmy na duży hałas, smog, natężenie wydarzeń, z którymi nie zawsze potrafimy sobie radzić. Aby zachować równowagę psychiczną nie trzeba wcale sięgać po medykamenty,… Czytaj więcej: Hobby, które pozytywnie wpływa na zdrowie psychiczne

Czy wycieczka wysokogórska jest odpowiednia dla każdego? Wędrówka górska to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu, jednak rodzaj górskiej wycieczki zależy nie tylko od ilości czasu, jaki możemy jej poświęcić. Stopień trudności górskiej wyprawy, co wiąże się jednoznacznie z wysokością… Czytaj więcej: Oddychaj świeżym powietrzem

Co znajduje się w schowku zamrażarki w Twojej lodówce? Czy to ma znaczenie? Teraz są takie modele lodówek z zamrażarką, które mogą utrzymać wszystko, co włożysz do środka. Co więcej, oferują mnóstwo innych dodatkowych funkcji. Prawdopodobnie masz w domu zamrażarkę i… Czytaj więcej: Jaki jest status Twojej zamrażarki?

Wyobraź sobie, że wracasz po ciężkim dniu w pracy lub na uczelni. Albo masz chwilę przerwy w czasie 'urlopu’ macierzyńskiego lub tacierzyńskiego (serio, kto wymyślił, że to jest urlop – przecież to ciężka harówka). Wracasz co domu i możesz się… Czytaj więcej: Relaks w ogrodzie

Bez względu na powód utraty słuchu, jak również czy jest to stopniowe pogorszenie słuchu, czy nagłe, jest to ogromny problem i znaczne pogorszenie jakości życia. Może uratować komfort życia i sprawić, że życie nabierze sensu, a na pewno kolorytu właśnie… Czytaj więcej: Aparat słuchowy – otwiera okno na świat