Słownik

Lato rozkwitło w pełni. Mamy wreszcie upragnione i długo wyczekiwane upały, pełne słońce, bujną, soczystą zieleń. Taka aura to prawdziwa radość dla nas, ale by również była taką dla naszej skóry, musimy o nią odpowiednio zadbać. A zatem, jak pielęgnować skórę latem? Podpowiadamy! OchronaW czasie lata ochrona skóry to podstawowe hasło i nadrzędna kwestia. Kosmetyki…

Każdy z nas potrzebuje nieco ukojenia. Żyjemy w bardzo szybkich i intensywnych czasach. Każdego dnia narażeni jesteśmy na duży hałas, smog, natężenie wydarzeń, z którymi nie zawsze potrafimy sobie radzić. Aby zachować równowagę psychiczną nie trzeba wcale sięgać po medykamenty, oczywiście jeśli nie mamy depresji bądź nie chorujemy poważnie. Dla zdrowia psychicznego warto posiadać hobby,…

Czy wycieczka wysokogórska jest odpowiednia dla każdego? Wędrówka górska to doskonały sposób na spędzenie wolnego czasu, jednak rodzaj górskiej wycieczki zależy nie tylko od ilości czasu, jaki możemy jej poświęcić. Stopień trudności górskiej wyprawy, co wiąże się jednoznacznie z wysokością oraz ukształtowaniem terenu, powinniśmy wybierać stosownie do: kondycji fizycznej,  zdrowia, predyspozycji i ograniczeń (np. lęk…